Tienes muchisima mierda encendida mientras juegas D:
Yo suelo quitarlo todo, a veces incluso el antivirus si molesta... quita eso, Itunes, IE, programas secundario de Webcams, altavoces y eso, poco a poco y a baase de 2~8mb se nota...
Y si te ves muy apretado, inicia el ro y cierra el explorer de windows D: