Sin medios de como recuperar contraseña o correo electrónico, se va a complicar muchísimo, ya que todo depende de que tengas acceso al correo para verificar los mails.
Si podías ingresar hace relativamente poco, tendrías que probar a base de prueba y error volver a ingresar, y anotar la cuenta en algún lado para no olvidar.
Pero, como recomendación, si volves a tener acceso, create una cuenta nueva para poder pasar equipo y demás, para evitar robos por si otros usuarios tienen acceso a tu cuenta.
