La única manera de recuperar datos es a través de las herramientas webs. No hay ninguna otra forma debido a que si logran entrar en tu cuenta de foro y hacen lo que tú haces ahora mismo, se estarian haciendo con tu correo y por consiguiente con tu cuenta, otorgando así la libertad de causar daños a terceros.
pero para entrar a mi cuenta se necesita tambien mi contraseña no? seria "media cuenta" :V no creo que saber el correo sea tan malo xP
PD: ya cheque y solo se necesita el correo para cambiar la contraseña de la cuenta, entonces desde ahi estamos mal, es demasiado inseguro desde un principio xDDDD, si es posible, bastaria con implementar que en la pagina de cambio de contraseña, te pidiera la contraseña anterior, de esa manera muchos que han perdido sus correos pero no las contraseñas, podrian recuperar cuentas y cambiarles el corre, etc :D