Quizas tengas algun programa que consuma red, por ejemplo el torrent, ares y demas cosas de esas - suelen ser los que mas consumos de red toman y provocan freeze/lag- tambien puede ser otro programa actualizando o bien otro programa recibiendo/mandando datos, lo mas sencillo (para mi al menos) es abrir el administrador de tareas y revisar los procesos, si despues de cerrar los que no me aparecen en la propia pantalla, pero si estan en funcionamiento, me sigue el freeze, simplemente paso a usar el Hotspot shield, ya que puede ser que te este fallando la conexion (de tu propia red) y demas.
Quizas mirar eso te ayude ^^
